امام صادق(عليه السلام):

و اما آنها كه موجب رياضت نفس است:

-از خوردن چيزي كه بدان ميل و اشتها نداري بپرهيز كه اين كار حماقت مي آورد.

-تا گرسنه نشده اي غذا نخور

-خوراك حلال بخور

-ودر موقع خوردن نام خدا را بگوي .بحارالانوار 17/236/1

پيامبر (صلي الله عليه و آله):

از سفارش هاي حضرت خضر به موسي عليهماالسلام اين بود :نفس خود را به صبر رياضت بده تا از گناه رهايي يابي.(كنزالعمال 44176)